怎样才容易怀孕

来源:新万博正网时间:2018-02-12 14:34

        已婚夫妇,结婚多年,但仍无孩子,非常期盼能够拥有自己的孩子,也是很多家庭的梦想。有些备孕夫妻备孕好久了却迟迟怀不上,心中难免着急。那么,怎么样才容易怀孕呢?接下来新万博正网的医生为您介绍。

怎样才容易怀孕

  怎样才容易怀孕

  1、做好孕前检查

  在怀孕前,夫妻双方应到医院做孕前检查,了解清楚自己的身体状况。一旦发现有任何健康问题,都要早做检查早做治疗,将有可能影响怀孕的因素排除掉,女性才能早日怀上宝宝。

  2、卵期同房大大提高受孕几率

  女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房,可以加大受孕的机会。

  3、备孕饮食要注意

  孕前3个月,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养,可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物,吃新鲜蔬菜水果,为受孕做好营养储备。

  4、戒烟戒酒

  烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的几率。因此,备孕期间应该远离烟酒,较好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

  5、保持良好心态

  准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情,对成功受孕很有帮助。

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